co brać na

zma mam dymitaze z-force to mam brac codzinnie 2-3 kapsy tak? a co do kretki to mam ja brac przed bieganiem na czczo? czy jednak po bieganiu razem z carbo bo tego nie wiem:)

nie kumam takich osob jak wy zaczyna cie cwiczyc zapewne nie macie dobrej techniki nie mowiac o diecie ale juz chcecie byc wielkimi i zaczynacie szukac cudownych srodkow w suplementach a co gorsza w koksie nie wazycie nawet 70 kilo i chcecie brac gainery-glupota,za duzo pieniazkow od mamusi?majac wage taka jak wy a nawet mniejsza w ciagu niecalych [...]

Osobiście bym w stałej suplementacji dał kreatynę z beta alalnina po 5 gramów dziennie, każdego z nich. Pora stosowania dowolna. Może być przed lub po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. Magnez i cynk również sugeruję przenieść na okres przed snem, razem z melatoniną, którą raczej bym polecał stosować okazyjnie, a nie stale. Cytrulina w tak [...]

Nikt ci nie kaze porywac sie na duze ciezary co rzeczywiscie bylo by glupota. Jesli bedziesz cwiczyl na niskich ciezarach i bedziesz staral sie nauczyc techniki tego cwiczenia to nic ci sie nie stanie, a bedziesz wzmacnial powoli prostowniki grzbietu by w przyszlosci brac wieksze ciezary w tym cwiczeniu zdr.

Nie musisz brac kreatyny z carbo - kretka i tak sie wchlonie tyle ze troche wolniej...Co ci da to ze kreatyna trafi szybciej do miesni? odpowiem od razu - NIC, nie ma to zadnego znaczenia dla efektow calego cyklu kreatynowego Glownym celem brania Carbo po treningu jest uzupelnienie glikogenu, a nie transportowanie kretki... Jezeli jestes na masie [...]

specjalnie pisalem o ktorej jest trening i o ktorej sniadanie jak na 8,30 to chyba musialbym wstac o 6 zeby zdazyc wziac massacre i no plus jeszcze sniadanie ;) co do createstonu to myslalem nad braniem go tylko w nt ale wtedy wolalbym zamiast massacry wrzocic xpanda ogolnie duze nadzieje w createstonie pokladam dlatego chcialem go brac codziennie [...]

mono powoduje retencję wody w organizmie, czyli zatrzymuje wodę w komórkach mięsniwoych, ldatego na cyklu z mono zalecane jest picice duuuzej ilosci H2O, łatwo zauwazyc po kilkunastu dniach (np. po skonczeniu fazy nasycenia) ze Twoooje cialo,jest jakby 'napompowane" sztuką na cyklu z mono jest utrzymanie jak najwiekszej ilosc zdobytej w ten [...]

Aktualnie lece na beta alanina+aakg, odczekam dwa miesiace niech sie beta rozkreci, pozniej daje mono+stak crea x5 i do tego cytruline, juz widze efekty , lepiej doplacic i skonstruowac cos wlasnego solidnego, niz brac w jednym stack, oczywiscie trzeba aakg i bete pol kilo kupic, zeby bylo solidnie. kofe jak chcesz, kiedy masz zmulony dzien, tylko [...]

naprawde jestem wdzieczny za fachowe odpowiedzi ale prosze napiszcie mi poprostu jak brac najlepiej juz prawei zjadlem jedno opakowanie mono.25g olimpu teraz kupilem 2 poprostu napiscie jak mam brac to wiadomo chce jak najlepsdzych efektow chyba jak wszyscy napiszcie mi tak fachowo jak to teraz zrobiliscie tylko napiscie jak chodzi o dawkowanie [...]

Mam bolda i enan warto brać czy nie ? ktoś sprawdzał może zanieczyszczenie z tego co wiem to da się ale koszt ok. 100 euro po wysłaniu do labolatorium moim zdaniem jeśli ktoś handluje na większą skalę daną partią towaru to powinien taką expertyzę zrobić by wała nie sprzedawać a wiadomo jak się puszcza wały to nie istnieje się długo na rynku

Pewnie placebo tak na ciebie działa mnie zastanawia że niektórzy cały czas coś zaczynają brać i będą zdawać relacje za jakiś czas ale nigdy jej nie zdają więc nie róbcie z gębu du...y i jak ktoś niema dwóch komórek to powinien się domyślać dlaczego u mnie na siłce to brali i ci co się znają mówili po 30ml mixa ZERO SIŁY ZERO MASY!!!!!

[...] i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem Ornitynę, Lizynę i Argininę i była bardzo dobra regeneracja, a co do tranu to jest go sporo w dobrej cenie, a tran warto brać + Omega 3, niby to samo, ale sporo większe dawki, a u mnie z tymi rybami to jest biednie, dodatkowo to ZMA na noc, bo ciężko mi się śpi, a jest tam prawie 500mg magnezu, [...]

BYLEM U LEKARZA, ekg nie robil, tlyko cos pobadal, ponasluchiwal i stwierdzil ze serducho bije dobrze, mowilem ze przy naciskaniu na klatke boli itp... przepisal mi ketonal 2x dziennie - a po holere ten ketonal to nie wiem :/ kropki na serce (milocardin ) 3x dzinie mowilem mu ze bralem kropki juz 4 dni a ten ze "ale nie w polaczeniu z [...]

[...] benzodiazepiny ... wiem o czym mówię i jakie są praktyczne interakcje w moim przypadku ... jadałem to i owo rekreacyjnie i terapeutycznie ja walczę o to żeby jak najmniej brać alprozolamu/xanax i to zaczyna działać bo przy 5-HTP do wzglednej możliwości snu przez kilka godzin potrzebna mi juz tylko 1/4 dawki xanaxu :) a uzaleznioniony to ja [...]

[...] mojego stylu biegania wybrało mi : Nimbus VI (145 €, u Bednarka 440 zł), właśnie Kayano XI (160 €, X - 460 zł) i GT-2100 (120 €). Przyjąłem, że mam średnią pronację (średnie sklepienie stopy) - tak mi się wydaje. A co do supli: czy można by było brać również konezym Q10 (ktoś mi zaproponował)? Pozdrowienia Bigiel

"jakie odrzywki brac zeby szybko przybrac na macie a na diete nie mam czasu i pieniedzy. brałem jusz nitrobolon ale nic nie pomogło. pomóżcie !! z gyry dziękuje." polecam metanabol. bnez odpowiedniego ząrcia niczego nie zbudujesz. Jak amsz kase na odrzywki a nie masz na zarcie to cos jest tu nie tak. Co do reszty mądrali - nie chce mi [...]

[...] rób. 2.Jako tako, nic bezpośrednio nie wpływa na twój wzrost, ale staraj się odżywaiać zdrowo: znajdz 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH (są na forum) 3. Każdy sport jest dobry - ważne żeby był, rób to co sprawia ci przyjemność 4. Możesz brać profilaktycznie tran, nie powinien zaszkodzić. Zamiast brać witaminki w tabletkach, jedz lepiej owoce 3maj się

[...] estrogenów jest dużo - przez blokadę receptorow zmniejsza ich oddziaływanie na organizm Ale możesz zrobić tak, że jak znajdziesz coś co na dobrze dziala na ciebie to możesz brać przez odpowiedni czas, aby stan się polepszył. Później odstawić i jak po jakimś czasie zacznie się pogarszać to znowu stojesz odpowiednią kurację... Zmieniony przez - [...]

zastanawiam sie czy na nastepny cylkl moge brac cp z orotine man i jak to brac, a no i co do tego, moze WF lub NOX PUMP DORIANA? mozesz, czemu nie co do NO-boosterow to jesli wezmiesz NOX'a to troche duzo krety bedzie Ci wychodzic w ciagu dnia wiec wzialbym wowczas: NOX'a+Orotine tylko DT: przed tren NOX po orotan 5 g DNT: rano orotan 5g

[...] zaczynasz, lub masz niewielką masę ciała powinieneś zacząć od średnich lub nawet mniejszych dawek, gdyż i one pozwolą na spektakularne przyrosty siły i masy mięśni". Postanowiłem brać po pół tabletki przez pierwszy tydzień i zobaczę jakie sajdy będą. Jak nie dam rady to odstawię po prostu. Zmieniony przez - Tomus1973 w dniu 2013-05-30 20:17:19